【レシピ】簡単に黒豆のスープ

冷凍している黒豆を使い、簡単なスープを作ります。

材料(4人分)

  • 茹で黒豆          200g
  • 玉ねぎ           1/2個
  • コンソメスープ        500 cc
  • 牛乳            100 cc
  • 塩、胡椒          

作り方

1.玉ねぎをみじん切り、コンソメスープはコンソメスープのもとを分量にしたがって作る。

玉ねぎはあとでミキサーにかけるため、荒くてもよいです。

2.鍋に茹で黒豆、玉ねぎ、コンソメスープを入れて、中火で5〜6分程度煮る。

3.ハンドブレンダーなどで滑らかになるまで撹拌する。

ハンドブレンダーを使うと鍋の中で撹拌をすることができて便利です。

4.牛乳を入れて中火で温めたら、塩、白こしょうで味を調え、器に盛り付ける。

今回はハンドブレンダーを使ってポタージュを作りました。

ハンドブレンダー1つでミキサーやフードプロセッサーなどの役割を担うので、1台持っておくと便利です。


また、少量であればコードレスマイボトルブレンダーを使うのも簡単でいいです。


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この記事を書いた人

はじめまして、しろいるかです。
しろいるかのかふぇてりあにお越しくださりありがとうございます。
普段の生活に、少しでも彩りを添えられるような事を配信していけたらと思います。
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所得している資格
栄養士、薬膳コーディネーター、スポーツフードアドバイザー、フードスペシャリスト

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