【レシピ】刻みコンプとニンジンの炒め物

冷蔵庫に刻みコンブがあったので、ニンジンと炒めて簡単な副菜を作りました。

材 料
  • ニンジン・・・50g
  • 刻みコンブ・・・10g
  • 酒・・・大さじ2
  • 濃口醤油・・・大さじ1
  • 砂糖・・・大さじ1/2〜 大さじ1
  • ごま油・・・小さじ1

作り方

.きざみこんぶは、水に1~2分浸してから水洗いし、水を切る。

.ニンジンは千切りにする。

.フライパンにゴマ油を入れ、中火で熱し、2を入れる。

.しんなりしてきたら、濃口醤油、酒、砂糖を加え、汁気がなくなるまで炒める。

出汁をとったあとの昆布を細切りにして作っても、また雰囲気が変わっていいですよ。

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はじめまして、しろいるかです。
しろいるかのかふぇてりあにお越しくださりありがとうございます。
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所得している資格
栄養士、薬膳コーディネーター、スポーツフードアドバイザー、フードスペシャリスト

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