【レシピ】洋風の焼き魚!ぶりのバルサミコ照り焼き

ぶりを使って、バルサミコ照り焼きを作りました。

ぶりを使った料理の代表的なものとして、ぶりの照り焼きがあります。

夕食のおかずやお弁当の一品と使いやすい大活躍ですが、今回はバルサミコ酢を使い洋風にします。

バルサミコ酢を使った照り焼きは、家族にも好評の一品です。

材料

  • ぶりの切り身  2切れ
  • 塩       少々
  • 胡椒      少々
  • にんにく    一片
  • バルサミコ酢  大さじ2
  • 砂糖      大さじ1
  • 濃口醤油    大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1

作り方

.ぶりの切り身に塩胡椒をふる。

.にんにくは薄切りにする。

.フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて中火にかけ、香りが出るまで炒める。

.ぶりの切り身を入れて、両面に焼き色をつけながら中まで火が通るまで中火で焼く。

盛り付ける際に表になる方から焼くといいです。

にんにくが焦げやすいので、焦げないように注意してください。

.バルサミコ酢、砂糖、濃口醤油を合わせてソースを作り、フライパンに加えてぶりに煮絡める。

ぶりから油が多く出ている場合は、バルサミコ酢などを加える前に油を拭き取ってください。

バルサミコ酢の酸味と甘味がぶりとよく合います。

ぶりの照り焼きの代わりに、おせちに入れてもよいです。

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はじめまして、しろいるかです。
しろいるかのかふぇてりあにお越しくださりありがとうございます。
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所得している資格
栄養士、薬膳コーディネーター、スポーツフードアドバイザー、フードスペシャリスト

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