shiroiruka– Author –
はじめまして、しろいるかです。
しろいるかのかふぇてりあにお越しくださりありがとうございます。
普段の生活に、少しでも彩りを添えられるような事を配信していけたらと思います。
ブログで紹介した商品の一部は楽天ルームでも紹介しています‼︎
所得している資格
栄養士、薬膳コーディネーター、スポーツフードアドバイザー、フードスペシャリスト
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汁物
【レシピ】旨味たっぷり!鶏もも肉と里芋のお雑煮
お正月の朝は、毎年お雑煮を食べます。 根菜をたっぷり使ったお雑煮や小豆で作るぜんざいもいいですが、やはりお肉が入ったものも食べたくなります。 【レシピ】根菜たっぷり!醤油ベースの里芋雑煮(トック入り) 【レシピ】小豆から作る山陰のお雑煮。ぜ... -
お菓子
【レシピ】小豆から作る山陰のお雑煮。ぜんざい。
全国各地には、それぞれすまし汁や味噌仕立てのもの、鶏肉や魚を使ったものなど特色のあるお雑煮があります。 山陰では、地域によりますが、お雑煮といえば小豆から作るぜんざいです。 今年は、小豆からぜんざいを作りました。 材料(4人分) 小豆 ... -
パン
【レシピ】パンでも魚を‼︎しらすチーズロールパン
食パンにしらすとチーズをのせて焼くと、簡単においしいトーストが出来上がります。 しらすとチーズのトーストのレシピはたくさん紹介されていますが、パン生地で作ったものはない。 そこで、今回はロールパンにしらすとチーズをトッピングして作ってみま... -
パン
【レシピ】香ばしさをプラス。クルミ入りあんぱん。
胡桃入りのあんまんを時折いただくが、普通のあんことはまた違う美味しさで気に入っています。 胡桃の食感や香ばしさがあんこにプラスされ、特別感があります。 今回は、胡桃入りのあんぱんを作っていきます。 材料(8個分) 強力粉 200g... -
肉料理
【レシピ】ピリ辛。鶏胸肉の生姜焼き
身の回りで、体調を崩している人がだんだん増えてきました。 年末年始で、体調を崩している場合じゃないと、体を温めるため生姜を使った料理を作ることにしました。 生姜を使った料理といえば生姜焼き!! 冷蔵庫に豚肉がなかったので、今回は鶏胸肉で生姜... -
お菓子
【レシピ】レンジで簡単。もちもちほうじ茶ういろう
楽天のお買いまわりセールで、前から欲しかったポリプロピレン製の流し函を購入しました。 電子レンジでも使用することができるため、いろいろなものが作れそう。 早速、電子レンジでういろうを作ることに。 今回は、ほうじ茶パウダーを使い、ほうじ茶味の... -
車いじり
【車】車内の傘をスッキリ収納。かさたてオーバル(30系アルファードSC)
以前から傘を車のどこに収納するのが良いかと考えていました。 収納方法として、「後席の足元やトランクに置く」、「傘ホルダーで運転席・助手席の後ろにかける」といったものが考えられますが、個人的にはどれもイマイチ。 「後席の足元やトランクに置く... -
パン
【レシピ】黄金コンビ!! かぼちゃとレーズンのパン
かぼちゃとレーズンの相性は抜群!! お菓子やサラダといろいろ料理にも使えます。 今回は、その黄金コンビでパンを作ります。 材料(8個分) 強力粉 200g 食塩 小さじ1/2 上白糖 ... -
車いじり
【車】チャイルドシート装着時の必需品。チャイルドシート保護マット。
車にチャイルドシートを取りつけるため、チャイルドシート保護マットを購入しました。 使用しているチャイルドシート(クルムーブスマートISOFIX エッグショックJL-590)は、ISOFIXのタイプです。 ISOFIXとは,チャイルドシートを取り付ける際に,チャイル... -
汁物
【レシピ】手軽に野菜を食べる‼︎かぼちゃと黒豆のスープ
朝が冷え込んできて、暖かいものが欲しくなります。 材料次第で栄養を簡単に摂ることができるため、朝食にスープを作ることがよくあります。 今回は、かぼちゃと黒豆でスープを作りました。 材料(2人分) かぼちゃ 150g ゆで黒豆 100g ウイン...