オンラインヨガのおすすめは？｜ライブ型と動画型の違いと、初心者・安さ・続けやすさで選ぶ3サービスを調査

オンラインヨガのおすすめを探しているなら、結論から言うと、選び方の分かれ目は「ライブ型か動画型か」です。ここを決めれば、候補は自然に絞れます。

「種類が多すぎて、結局どれがいいの？」「安いだけで選んで続かなかったら嫌だな…」

料金も形式もバラバラで、比べにくいですよね。

今回、形式の違う3サービス（SOELU・UCHIYOGA+・LEAN BODY）の公式情報と口コミ傾向を調べました。

この記事では、ライブ型と動画型の違い、料金と解約条件まで含めた比較をまとめます。

まず決めるのは「ライブ型か動画型か」

• ライブ型：決まった時間に先生とつながる。予約が入るので「やらなきゃ」という気持ちが働き、正しいポーズを見てもらえます。時間の自由度は低め
• 動画型：動画ライブラリから好きなものを再生。いつでも・何分でもOKで安い反面、続けるかどうかは自分次第
• 迷ったら、過去の自分を思い出してください。「一人だと続かない」自覚がある人はライブ型、「隙間時間にちょこっと」が性に合う人は動画型です

おすすめ3サービスのラインナップ

サービス	形式	料金の目安（税込）	お試し
SOELU	ライブ中心＋ビデオ見放題	月3,278円〜（ライト月額プラン）	30日100円（自動移行あり）
UCHIYOGA+	ライブ（月50本まで）＋動画見放題	月1,980円（キャンペーン中は1,080円）	無料体験なし
LEAN BODY	動画中心（LIVE配信もあり）	月2,178円（12ヶ月は実質1,628円）	2週間無料（通常プラン）

SOELU｜ライブ指導の手厚さで選ぶ本命

ヨガ・ピラティス・筋トレなど100種類以上、朝5時〜夜24時の開催で、ライブ中は自分の映像が先生にだけ見える仕組みです。

口コミでは「先生が丁寧」「ポーズを見てもらえる安心感」が好評でした（みん評 2.77／72件、2026年11月4日確認）。

料金は月額プランでライト3,278円（ライブ月8回）／プレミアム6,578円（受け放題）。

12ヶ月プランなら実質2,178円〜／3,278円〜と下がりますが、解約可能月以外の途中解約は違約金の可能性あり。

詳しい口コミと解約の注意点は、別記事「SOELU（ソエル）の口コミは？｜料金と解約の評判、LEAN BODYとの違いまで調べた」で深掘りしています。

向いているのは、フォームをちゃんと習いたい人、予約の強制力で続けたい人です。

SOELUの30日100円トライアルを公式で確認する

UCHIYOGA+｜LAVAのレッスンを月1,980円で

ホットヨガ大手LAVAが運営するオンライン版です。

ライブはZoom開催で月約800本以上（朝6時〜夜23時ごろ、公式表記に幅あり）、月50本まで受講でき、動画は見放題。通常価格は月額1,980円（税込）と、この3つの中では最安級です。

2027年1月8日までに登録すると「ずっと月額1,080円」という冬の特別割も表示されていました（2026年11月4日確認。初回は初月分＋翌月分の支払いが必要）。

注意点は、無料体験がないことと、解約は「希望月の15日まで」の手続きで月末解約になること。

違約金はなく、最短で翌月末に解約できる表示です。口コミ傾向としては「LAVAの人気インストラクターを受けられる」「安い」が好評で、「人気レッスンは予約が取りにくい場合がある」という指摘もありました。

向いているのは、とにかく安くライブを受けたい人、LAVAのレッスンが好きな人です。

LEAN BODY｜動画で自分のペース、2週間無料

1,000本以上の動画（ヨガ・ピラティス・筋トレ・ダンス、ビリーズブートキャンプ等）を見放題で、5〜10分の短い動画も多いのが特徴です。

口コミでは「短時間から続けやすい」「安い」が好評でした（みん評 2.76／22件と少なめ）。

料金はWeb登録で月額2,178円、12ヶ月プラン19,536円（実質月額1,628円）。通常プランは2週間無料体験があり、期間内の解約で料金は発生しない案内です。注意点は、登録経路で退会方法が変わることと、iOSアプリ内課金は月額2,600円と割高なこと。申し込むならWebからが正解です。

向いているのは、決まった時間が取れない人、まず無料で試したい人です。

SOELUの料金とトライアルを公式で見る

料金と解約条件の比較｜ここで差がつく

項目	SOELU	UCHIYOGA+	LEAN BODY
最安の始め方	30日100円→自動移行	月1,080円（期間限定）	2週間無料→月2,178円
長期プランの縛り	12ヶ月プランは解約可能月あり	実質2か月分が初期費用	12ヶ月は一括19,536円
解約の窓口	Web版マイページ	予約サイトのマイページ（15日まで）	登録経路ごとに異なる
休会	最長3ヶ月まで可	制度なし	未確認

共通するのは、どれも自動更新という点です。

申し込んだ日に「更新日」と「解約ページ」をメモするだけで、料金トラブルの大半は防げます。

オンラインヨガがおすすめな人・おすすめしない人

おすすめな人

• スタジオ通いの移動時間と月謝の高さがネックだった人
• 今年こそ運動を習慣にしたい、1月スタート組の人
• すっぴん・部屋着で、人の目を気にせず受けたい人

おすすめしない人

• 対面で直接ポーズを直してもらわないと不安な人
• 自宅にヨガマット1枚分のスペースも確保が難しい人
• 予約なし・声かけなしの完全な自由形がいい人（動画型のLEAN BODY向き）

Q&A

Q. 初心者でもついていける？
A. 3サービスとも初心者向けレッスンがあります。フォームが不安なら、先生が見るライブ型（SOELU／UCHIYOGA+）から始めるのが無難です。

Q. 一番安いのは？
A. 月額の表示だけならUCHIYOGA+のキャンペーン価格1,080円（2027年1月8日までの登録条件付き）。通常価格同士ではUCHIYOGA+ 1,980円とLEAN BODY 2,178円が近い水準です。

Q. 無料で試せるのは？
A. LEAN BODYの通常プランは2週間無料。SOELUは30日100円のお試し（終了後は自動移行）です。UCHIYOGA+には無料体験の案内は確認できませんでした。

Q. 解約で揉めないコツは？
A. 申込時に「プラン種別・更新日・解約ページの場所」を控えること。特にSOELUの12ヶ月プランとLEAN BODYの年額プランは、タイミングを間違えると1回分多く払うことになります。

この記事のまとめ

「今年こそ運動」を口だけにしない一番の近道は、家の中で完結する仕組みを作ることです。

まずは自分の生活リズムに合う形式から、小さく始めてみてください。